दवा प्रबंधन युक्तियाँ

दवा कार्यक्रम बनाना

दैनिक दिनचर्या

• निश्चित समय निर्धारित करें
• अलार्म या अनुस्मारक का उपयोग करें
• दवाओं को दृश्यमान रखें
• गोली आयोजक का उपयोग करें
• ली गई खुराक का ट्रैक रखें

साप्ताहिक योजना

• नुस्खे जल्दी भरें
• दवा आपूर्ति की जांच करें
• दवा सूची अपडेट करें
• डॉक्टर की मुलाकात शेड्यूल करें
• रीफिल के लिए योजना बनाएं

दवाओं का आयोजन

भंडारण युक्तियाँ

• मूल कंटेनर में रखें
• ठंडी, सूखी जगह पर रखें
• बच्चों की पहुंच से दूर रखें
• बाथरूम में भंडारण से बचें
• उचित कंटेनर का उपयोग करें

यात्रा युक्तियाँ

• अतिरिक्त खुराक ले जाएं
• दवाएं अपने साथ रखें
• नुस्खे की प्रतियां लाएं
• हैंड बैग में पैक करें
• यात्रा नियमों की जांच करें

दवा सुरक्षा

महत्वपूर्ण नियम

• निर्धारित अनुसार लें
• दवाएं साझा न करें
• समाप्ति तिथि जांचें
• लेबल ध्यान से पढ़ें
• दुष्प्रभावों की रिपोर्ट करें

सामान्य गलतियाँ

• खुराक छोड़ना
• डबल खुराक लेना
• गलत भोजन के साथ लेना
• शराब के साथ मिलाना
• इंटरैक्शन नहीं जांचना

दवाओं का ट्रैकिंग

क्या रिकॉर्ड करें

• दवाओं के नाम
• खुराक
• लेने का समय
• दुष्प्रभाव
• डॉक्टर के निर्देश

उपयोग करने के लिए उपकरण

• दवा ऐप्स
• कागजी लॉग
• कैलेंडर अनुस्मारक
• परिवार की सहायता
• फार्मेसी रिकॉर्ड

संचार

स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ

• सभी दवाओं की सूची बनाएं
• दुष्प्रभावों की रिपोर्ट करें
• इंटरैक्शन के बारे में पूछें
• चिंताओं पर चर्चा करें
• परिवर्तन अपडेट करें

परिवार/देखभाल करने वालों के साथ

• दवा सूची साझा करें
• कार्यक्रम समझाएं
• आपातकालीन संपर्क दें
• दुष्प्रभावों पर चर्चा करें
• सहायता के लिए योजना बनाएं

आपातकालीन तैयारी

क्या तैयार रखें

• अपडेटेड दवा सूची
• डॉक्टर की संपर्क जानकारी
• फार्मेसी जानकारी
• आपातकालीन संपर्क
• बीमा जानकारी

आपातकालीन स्थिति में

• क्या करना है जानें
• निर्देश तैयार रखें
• आपातकालीन दवाएं रखें
• चेतावनी के संकेत जानें
• कार्य योजना रखें

अतिरिक्त संसाधन

• फार्मेसी सेवाएं
• दवा ऐप्स
• सहायता समूह
• शैक्षिक सामग्री
• ऑनलाइन संसाधन