દવાઓનું સંચાલન ટિપ્સ

દવાઓની શેડ્યૂલ બનાવવી

દૈનિક દિનચર્યા

• ચોક્કસ સમય સેટ કરો
• એલાર્મ અથવા રિમાઇન્ડર્સનો ઉપયોગ કરો
• દવાઓને દૃષ્ટિગોચર રાખો
• ગોળી ઓર્ગનાઇઝરનો ઉપયોગ કરો
• લીધેલી ડોઝ ટ્રેક કરો

સાપ્તાહિક આયોજન

• પ્રિસ્ક્રિપ્શન્સ શરૂઆતમાં ફરી ભરો
• દવાઓની સપ્લાય તપાસો
• દવાઓની લિસ્ટ અપડેટ કરો
• ડૉક્ટરની મુલાકાત શેડ્યૂલ કરો
• ફરી ભરવા માટે આયોજન કરો

દવાઓનું આયોજન

સંગ્રહ ટિપ્સ

• મૂળ કન્ટેનરમાં રાખો
• ઠંડી, શુષ્ક જગ્યાએ સંગ્રહ કરો
• બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો
• બાથરૂમમાં સંગ્રહ કરવાનું ટાળો
• યોગ્ય કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો

મુસાફરી ટિપ્સ

• વધારાની ડોઝ લઈ જાઓ
• દવાઓ તમારી સાથે રાખો
• પ્રિસ્ક્રિપ્શનની નકલો લાવો
• કેરી-ઓનમાં પેક કરો
• મુસાફરીના નિયમો તપાસો

દવાઓની સલામતી

મહત્વપૂર્ણ નિયમો

• નિર્દેશિત રીતે લો
• દવાઓ શેર કરશો નહીં
• સમાપ્તિ તારીખ તપાસો
• લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો
• દુષ્પ્રભાવોની જાણ કરો

સામાન્ય ભૂલો

• ડોઝ છોડવી
• ડબલ ડોઝ લેવી
• ખોટા ખોરાક સાથે લેવી
• મદ્યપાન સાથે મિશ્રણ
• ઇન્ટરેક્શન્સ તપાસવાનું ભૂલવું

દવાઓનું ટ્રેકિંગ

શું રેકોર્ડ કરવું

• દવાઓના નામ
• ડોઝ
• લેવાનો સમય
• દુષ્પ્રભાવો
• ડૉક્ટરના સૂચનો

ઉપયોગમાં લેવાના સાધનો

• દવાઓની એપ્સ
• કાગળની લોગ્સ
• કેલેન્ડર રિમાઇન્ડર્સ
• પરિવારની સહાય
• ફાર્મસી રેકોર્ડ્સ

સંચાર

હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર્સ સાથે

• બધી દવાઓની લિસ્ટ બનાવો
• દુષ્પ્રભાવોની જાણ કરો
• ઇન્ટરેક્શન્સ વિશે પૂછો
• ચિંતાઓ ચર્ચા કરો
• ફેરફારો અપડેટ કરો

પરિવાર/કેરગિવર્સ સાથે

• દવાઓની લિસ્ટ શેર કરો
• શેડ્યૂલ સમજાવો
• આપત્તિકાળી સંપર્કો આપો
• દુષ્પ્રભાવો ચર્ચા કરો
• સહાય માટે આયોજન કરો

આપત્તિકાળી તૈયારી

શું તૈયાર રાખવું

• અપડેટેડ દવાઓની લિસ્ટ
• ડૉક્ટરની સંપર્ક માહિતી
• ફાર્મસી માહિતી
• આપત્તિકાળી સંપર્કો
• વીમા માહિતી

આપત્તિકાળી સ્થિતિમાં

• શું કરવું તે જાણો
• સૂચનાઓ તૈયાર રાખો
• આપત્તિકાળી દવાઓ રાખો
• ચેતવણીના ચિહ્નો જાણો
• કાર્ય યોજના રાખો

વધારાના સંસાધનો

• ફાર્મસી સેવાઓ
• દવાઓની એપ્સ
• સપોર્ટ ગ્રુપ્સ
• શૈક્ષણિક સામગ્રી
• ઓનલાઇન સંસાધનો